(0)
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 20 minutes
Course: Postre
Cuisine: Vegetariano

INGREDIENTS

  • 6 cucharada copos de avena
  • 1/4 taza azúcar morena
  • 1/2 cucharadita harina
  • 2 cucharada mantequilla
  • 1 cucharadita canela
  • 1/4 taza cacahuates tostados con miel, picados
  • Relleno de Mango
  • 3 mangos de tamaño grande
  • 2 cucharada miel
  • 1/2 cucharada canela
  • Precalienta el horno a 350°F y cubre cuatro moldes para hornear de 2 tazas cada uno con el spray para cocinar (non-stick). Combina todos los ingredientes del topping - excepto los cacahuates - en un plato hondo pequeño hasta que tomen la forma de migajas gruesas; apártalo a un lado. Combina juntos los ingredientes del relleno en un plato hondo mediano y colócalo en cucharadas en los moldes ya preparados. Desmigaja el topping sobre la mezcla de mango y esparce con el cacahuate. Hornéalos por 20 minutos o hasta que la mezcla del mango este caliente y tenga burbujas y el topping quede dorado.

    Análisis nutritivo por cada porción: Calorías: 310, Grasa: 10g, Grasa Saturada: 4g, Ácidos grasosos trans: 0g, Colesterol: 15mg, Sodio: 75mg, Carbohidratos s: 56g, Fibra: 3g, Azúcar: 25g, Proteína: 3g, Vitamina A: 60%, Vitamina C: 25%, Calcio: 2%, Hierro: 4%

    Add a review

    Your email address will not be published.

    Recipe Rating