Tazón de batido de mango
Ingredientes
ZALAMERO:
- 2 Tazas Mango Fresco o Congelado
- 1/2 taza Kéfir de mango o yogur natural
- 1 cucharada Miel
- 1 Plátano Congelado
- 1 taza Agua
COBERTURAS:
- Mango fresco cortado en cubitos
- rodajas de kiwi
- Bayas variadas: frescas o congeladas
- Hojuelas de coco
- Semillas de cáñamo sin cáscara crudas
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INSTRUCCIONES
- Coloque 2 tazas de trozos de mango y plátano cortados en cubitos en su licuadora, cubra con el kéfir (o yogur), vierta el agua y la miel.
- Coloque la tapa de la licuadora y mezcle hasta que quede suave.
- ¡Vierte en tazones, cubre con ingredientes variados y disfruta!
- Para obtener una consistencia de tazón de batido más espesa, use mango congelado cortado en cubitos.
- Los mangos frescos se pueden pelar, cortar en cubitos y colocar en un recipiente hermético en el congelador hasta por seis meses.
Categorías: Batidos, Desayuno y Brunch
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