Paletas de mango y bayas

Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
5 minutes
Calories
118
Porciones
8

Análisis nutricional por porción: Calorías 118; Proteína 1 g; Carbohidratos 30 g; Grasa 1 g; 1% de calorías de grasa; Colesterol 0 mg; sodio 16 mg; potasio 358 mg; Fibra 4 g

Ingredientes

  • 3 mangos (alrededor de 3 libras), pelados, sin hueso y cortados en cubitos o mango congelado cortado en cubitos
  • 6 onzas de frambuesas
  • 6 onzas de arándanos
  • 2 tazas agua de coco
  • 2 cucharada néctar de agave ligero

Los resultados mostrarán los 20 minoristas más cercanos al código postal o ciudad ingresados. Para obtener los resultados más cercanos a tu ubicación, te recomendamos usar tu código postal.

INSTRUCCIONES

  1. Empuje suavemente las frambuesas en el fondo del molde de paletas heladas.
  2. Coloque el mango cortado en cubitos en el molde encima de las frambuesas y cubra con los arándanos.
  3. En una taza medidora de líquidos, mezcle el agua de coco y el néctar de agave, vierta en cada molde, aproximadamente a ¼ de pulgada de la parte superior.
  4. Inserte palitos de paleta en cada molde de paleta.
  5. Congelar durante la noche.
  6. Retirar de los moldes y servir inmediatamente.
Categorías: Bocadillos, Postres