Sándwich de mahi mahi a la parrilla con ensalada de mango

  • TIEMPO DE PREPARACION

  • HORA DE COCINAR

  • TIEMPO TOTAL

  • PORCIONES12

Fuente: Chef Chuck Hatfield, Sodexo

Sándwich de mahi mahi a la parrilla con ensalada de mango

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Grilled Mahi Mahi Sandwich with Mango Slaw

Ingredientes

Sándwich de Mahi Mahi

  • 3 libras Mahi Mahi, porciones sin piel de 4 oz
  • 3 cucharada Miel
  • 3 cucharada Aceite de canola
  • 12 ½ cucharadita Porciones Canela Molida y Chile
  • 12 - 2 oz Porciones Ensalada De Mango Con Anacardos Y Menta
  • 12 - 4 oz Onza de pan integral para hamburguesas
  • 1 ½ Limas Cuña Cortada en 8 Piezas
  • 48 Palitos de zanahoria fresca

Ensalada De Mango Con Anacardos Y Menta

  • 7 - ⅔ oz Mango fresco, maduro y pelado
  • 10 oz lechuga de Napa
  • 2 - ¼ oz Pimiento rojo
  • 2 - ¼ oz Cebolla roja
  • 3 cucharada Jugo de lima fresco
  • 4 cucharada vinagre de vino de arroz
  • 1 cucharada Miel
  • 1 cucharada Aceite de oliva
  • ¼ cucharadita Sal
  • ⅛ cucharadita Hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 2 cucharada menta fresca picada
  • ¾ oz Anacardos
  • TIEMPO DE PREPARACION

  • HORA DE COCINAR

  • TIEMPO TOTAL

  • PORCIONES12

Fuente: Chef Chuck Hatfield, Sodexo

Grilled Mahi Mahi Sandwich with Mango Slaw

Instrucciones

Para preparar el sándwich Mahi Mahi:

  1. Descongele el pescado bajo refrigeración a 40˚F o menos.

  2. Combina miel y aceite.

  3. Cepille ½ cucharada de la mezcla de miel en cada pieza de pescado y espolvoree ½ cucharadita de canela y chile en cada pieza de pescado.

  4. En un asador de carbón limpio y bien aceitado, coloque el pescado, con el lado aceitado hacia abajo, y áselo hasta que la temperatura interna mínima sea de 145 °F (durante 15 segundos).

  5. Manténgalo a 140˚F o más para el servicio, no más de 30 minutos.

Por orden:

  1. Pan tostado, sin margarina ni mantequilla.

  2. Coloque 1 trozo de pescado en el talón del panecillo y cúbralo con 2 onzas de ensalada de mango.

  3. Colocar la corona del roll on sandwich para cerrar.

  4. Sirva inmediatamente con 1 rodaja de lima y 4 palitos de zanahoria.

Duracion:

  1. Si sobra, no reutilizar.

Para preparar la ensalada de mango:

  1. Mezcle el mango, el repollo, el pimiento rojo y la cebolla en un tazón grande.

  2. En un recipiente aparte, mezcle el jugo de lima, el vinagre, la miel, el aceite, la sal y las hojuelas de pimiento rojo.

  3. Vierta sobre la ensalada de repollo y mezcle bien para combinar.

  4. Deje marinar en refrigeración a 40˚F o menos durante al menos 2 horas antes de usar.

  5. Justo antes del servicio: agregue menta y anacardos a la ensalada de repollo marinada y mezcle para combinar.

  6. Manténgalo refrigerado a 40˚F o menos.

  7. Usar dentro de las 24 horas.