Ensalada Picante de Mango

Tiempo de preparación
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Tiempo de cocción
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Calories
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Porciones
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Receta inspirada por Praga Parekh
Receta traducida por Dra. Sabrina Falquier

Ingredientes

  • 2 each Mangos tamaño grande
  • 1/2 each Cebolla morada, corte juliana
  • 1/2 taza cacahuates/manís tostados sin sal
  • 1/2 cdta de sal
  • Salsa Picante (opcional)
  • 2 each Pepinos Persas, pelados y sin semillas
  • 1/2 taza de Cilantro picado
  • 3 Cda de Vinagre de Mango (receta a continuación)
  • 2 cdta de Menta picada

MANGO VINEGAR

  • 1 taza de vinagre blanco
  • 1 taza de Puré de Mango Fresco
  • 1 taza de vinagre de arroz blanco

INSTRUCCIONES

ENSALADA PICANTE DE MANGO

  1. Pelar y cortar los mangos y pepinos en tiras que midan 2” x 1/4” (aproximadamente 5 cm x 1/2 cm) Corte la cebolla en julianas y añada al tazón.
  2. Añada el cilantro, los cacahuates/manís, el vinagre de mango y la sal al tazón y mezcle bien todos los ingredientes. (Opcional, añada la salsa picante.)
  3. Coloque todos los ingredientes en un tazón para servir.

VINAGRE DE MANGO

  1. Pele y corte el mango en pedazos, colóquelos en una licuadora y hágalos puré hasta que esté suave y cremoso.
  2. En una cacerola chica, caliente el vinagre hasta que empiece a hervir a fuego lento, y retirar del fuego. Agregue el vinagre al puré de mango.
  3. Ponga la mezcla en un frasco y tápelo . Déjelo reposar durante 2 días. Para lograr un sabor mas intenso, déjelo reposar hasta máximo 2 semanas.
  4. Una vez infundido el puré, cuele la mezcla a través de una estopilla hasta que todas las partículas sean removidas.
  5. Colóquelo en un frasco con tapa. Listo para usar.

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Categorías: Ensaladas