Curry De Mango Y Lentejas

Tiempo de preparación
20 min.
Tiempo de cocción
20 min.
Calories
---
Porciones
4

Ingredientes

  • 1 cucharada aceite de aguacate
  • 2 cucharada jengibre
  • 1/4 cucharadita pimienta roja molida
  • 1 taza tomates aplastados
  • 1 Lata de 13.5 oz de leche de coco
  • 1 mango fresco
  • arroz jazmín
  • 1 cebolla amarilla
  • 1 cucharada polvo de curry
  • 3/4 taza lentejas rojas
  • 2 tazas agua
  • Sal marina al gusto
  • Gajos de lima & cilantro para decorar
  • arroz jazmín

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INSTRUCCIONES

  1. Calienta el aceite en una cacerola mediana.
  2. Agregue las cebollas y cocine hasta que estén doradas (revolviendo con frecuencia).
  3. Agregue el ajo, el jengibre, el curry en polvo, las hojuelas de pimiento rojo y cocine hasta que estén fragantes.
  4. Agregue las lentejas y cocine durante aproximadamente 1 minuto (revolviendo con frecuencia).
  5. Añadir los tomates, el agua y la leche de coco y llevar a ebullición.
  6. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que las lentejas estén cocidas.
  7. Agregue el mango picado y cocine por otros 7 minutos a fuego lento.
  8. Sazone con sal y pimienta. Sirva con arroz jazmín (opcional) y decore con cilantro y rodajas de lima.
  9. ¡Disfruta!
Categorías: Almuerzo y Cena