Meal Prep Mango Este Año Nuevo

¿Por qué preparar comidas?

Para muchos, los estilos de vida ocupados pueden impedir las metas saludables establecidas en el Año Nuevo. Meal Prep es una excelente manera de comer sano junto con un horario apretado, proporcionando la preparación para afrontar la semana con toda su fuerza. ¡Reserve una o dos horas el domingo por la noche (o cualquier noche) para preparar comidas para la semana!
 
Estos son algunos consejos para su próxima preparación de comidas:
 

Prepare alimentos que sabe que comerá

Alimentos para preparar comidas que sabe que disfrutará durante toda la semana. Todo el mundo debe esperar su almuerzo. Además, si no está entusiasmado con lo que ha preparado, ese restaurante de comida rápida cerca de la oficina puede volverse más tentador.
 

Conócete a ti mismo y a tu semana

No tienes que preparar cada comida para toda la semana. ¿Sueles perderte el desayuno, pero prefieres disfrutar de una barra de ensaladas en el almuerzo? Luego, prepare algo saludable para el desayuno, como nuestros muffins de frambuesa y mango , y omita algunas preparaciones para el almuerzo. ¡La preparación de comidas debe encajar en su estilo de vida!

Mantenlo fresco

A veces, las preparaciones de comidas más exitosas son las más simples. ¡Recuerde, no tiene que cocinar cada comida para que funcione para usted! Recomendamos seleccionar frutas y verduras frescas para bocadillos y guarniciones. Añádele unos mangos , que duran una semana en la nevera cortados!

Tarea múltiple

Una de las barreras más difíciles de superar es hacer tiempo para preparar la comida. ¡Lo entendemos! Utilice su cocina de manera efectiva para completar la preparación en el tiempo que tiene. Corta los mangos mientras se cocina la proteína. La multitarea lo ayudará a hacerlo a tiempo.
 
Si está buscando recetas para preparar comidas, visite nuestra página Meal Prep Mango para obtener nuevas ideas y recetas deliciosas.