Regreso a la escuela: Recetas fáciles de refrigerios

Los refrigerios después de la escuela pueden ser complicados. Quiere algo rápido, pero no quiere darle a su hijo algo muy alto en azúcar. Quieres algo sabroso, pero no tienes tiempo para preparar algo elegante. Chico, ¡tenemos una solución para ti! Los mangos son la mejor merienda después de la escuela: rápida, fácil y deliciosa. Si tiene poco tiempo, pruebe una de estas recetas para simplificar su día.

 

lanzas de mango

Lanzas de mango en rodajas

No hay nada más fácil que esto. Cortar los mangos en lanzas hace que sean fáciles de sostener para las manos pequeñas. Al rebanarlos y marcar la fruta, está convirtiendo rebanadas de mango en un refrigerio portátil, ¡y un poco menos desordenado! Los tendrá cortados y listos para usar en menos de cinco minutos, y apuesto a que serán devorados aún más rápido.

 

Bocados energéticos de mango

Bolas Energéticas de Mango

Estos bocadillos energéticos sin hornear son excelentes para preparar con anticipación el fin de semana y guardarlos en el refrigerador para cuando comiencen los ruidos estomacales de la tarde. Cada bocado contiene tres gramos de proteína gracias a las almendras, por lo que son perfectos para aguantar hasta la hora de la cena.

 

Brochetas De Mango

Brochetas De Fruta De Mango

Estos kebabs de frutas no solo son un refrigerio sabroso, sino que también son una actividad divertida para entretener a los más pequeños. Corte todas las frutas de antemano y deje que sus hijos elijan cuáles incluir en sus kebabs. Si tiene algo de tiempo extra, incluso podría sumergirlos en yogur y congelarlos , ¡mmm!

 

Salsa de mango

Salsa de Mango con Lima y Chips

Si su hijo tiene un paladar elevado o está tratando de complacer a los adolescentes, pruebe esta salsa de mango para todo uso. Cuando decimos “todo uso”, ¡lo decimos en serio! Agregue esto a sus platos de tacos, salmón o pollo, o para un refrigerio delicioso, simplemente acompáñelo con chips de tortilla.

 

Para obtener más platos aptos para niños, consulte todas nuestras recetas con mango aquí . ¡Seguro que encontrarás algo que todos disfrutarán!