Obtenga una ventaja inicial en las resoluciones de Año Nuevo

A medida que las vacaciones comienzan a llegar a su fin, todos comenzamos a pensar en nuestras Resoluciones de Año Nuevo. Si ha comido algo como lo que tenemos esta semana, entonces probablemente esté listo para aumentar esas porciones de frutas y verduras.

 

Comience bien la mañana preparando un delicioso batido de mango. Con los batidos, las combinaciones de frutas son infinitas, pero tenemos algunas sugerencias para recetas fáciles de batidos para llevar.

 

Batido De Proteína De Mango

Solo cuatro ingredientes componen este batido lleno de proteínas. Con la vitamina C del mango, el potasio del plátano y la proteína de la mantequilla de maní, este licuado no solo es súper fácil, también es súper abundante y saludable.

 

Tazón de batido de mango

Estos tazones de moda están dando vueltas en serio en Instagram. Mejora tu juego de batidos y haz este colorido batido de mango con coberturas frutales. La receta requiere rebanadas de kiwi, bayas, hojuelas de coco y semillas de cáñamo para las coberturas, pero realmente depende de ti convertirlo en tu tazón de batido definitivo.

 

Las ensaladas no tienen que ser aburridas y son tan fáciles de mezclar. Si tiene el hábito de almorzar en el auto, prepare un montón de ensaladas en recipientes el domingo, de modo que esté listo para toda la semana. Simplemente tome y vaya por la mañana, y tendrá garantizada una comida saludable y sabrosa al mediodía.

 

Ensalada Vegana De Mango Y Quinua

Omita las espinacas y la col rizada en este: la estrella de esta ensalada es el mango. La quínoa te mantendrá satisfecho por más tiempo que una ensalada tradicional, y la combinación de sabrosas especias te hará olvidar que estás comiendo sano para el almuerzo.

 

Ensalada De Mango Y Farro

Con mango, aguacate y pimiento rojo, todo cubierto con un sabroso aderezo Dijon de lima, esta sabrosa ensalada de farro será un nuevo favorito a la hora del almuerzo. Sin embargo, probablemente querrás traer todo el aguacate por separado, para que la fruta verde no se dore durante la noche.