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Mango Yogurt and Granola Bowl

Tazón De Yogur De Mango Y Granola

Course Desayuno, Desalmuerzo
Seasonal and Family Kid Friendly
Ingredients 5 ingredientes o menos
Diet Vegetariana
Language Spanish
TIEMPO DE PREPARACIÓN 10 minutos
PORCIONES 1

INGREDIENTES

  • 1 mango grande
  • 1/2 taza yogur de vainilla bajo en grasa
  • 1 cucharadita miel
  • 1/8 cucharadita canela, molida
  • 2 cucharada granola baja en grasa (sin fruta)

Instructions

Crea tus cuencos

  1. Corta los lados del mango, evitando la semilla grande en el medio. Corta un patrón de tablero de ajedrez en la pulpa del mango, deteniéndote justo antes de la piel. Saque el mango cortado en cubitos y colóquelo en un tazón.

Crea tu relleno

  1. En un tazón pequeño, combine el yogur, la miel y la canela. Agregue el mango cortado en cubitos a la mezcla de yogur. Cuchara partes iguales en cada mitad. Espolvorear con granola.

Vídeo Receta

Recipe Notes

análisis nutricional por porción: Calorías 421; Proteína 23 g; Carbohidratos 88 g; grasa 2 g; 3% de calorías de grasa; Colesterol 10 mg; sodio 130 mg; potasio 596 mg; Fibra 13 g