{"id":47757,"date":"2022-03-10T05:16:36","date_gmt":"2022-03-10T05:16:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mango.org\/recipes\/ensalada-chaat-de-mango-y-frisee\/"},"modified":"2024-07-29T16:10:36","modified_gmt":"2024-07-29T20:10:36","slug":"ensalada-chaat-de-mango-y-frisee","status":"publish","type":"recipes","link":"https:\/\/www.mango.org\/es\/recipes\/ensalada-chaat-de-mango-y-frisee\/","title":{"rendered":"Ensalada \u201cChaat\u201d De Mango Y Frisee"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!--WPRM Recipe 47715--><\/p>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe\">\n<h2 class=\"wprm-fallback-recipe-name\">Ensalada \u201cChaat\u201d De Mango Y Frisee<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wprm-fallback-recipe-image\" src=\"http:\/\/www.mango.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Chef_Biju_Mango_Kale_Salad_CRAVE_03-150x150.jpg\" \/><\/p>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-equipment\"><\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-ingredients\">\n<h4>Chutney de mango<\/h4>\n<ul>\n<li>2 mangos frescos grandes, pelados y cortados en cubos peque\u00f1os<\/li>\n<li>1 onza de jengibre, pelado y finamente picado<\/li>\n<li>1\/4 taza de jugo de naranja<\/li>\n<li>1\/4 taza de vinagre de vino blanco<\/li>\n<li>2 cucharadas de az\u00facar de palma<\/li>\n<li>3 gramos de palitos de canela<\/li>\n<li>3 gramos de an\u00eds estrellado<\/li>\n<li>Sal (la necesaria)<\/li>\n<li>Pimienta (la necesaria)<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Chutney de cilantro y menta<\/h4>\n<ul>\n<li>8 onzas de hojas de cilantro<\/li>\n<li>4 onzas de hojas de menta<\/li>\n<li>2 de cada chiles verdes<\/li>\n<li>1\/2 onza de jengibre, picado en trozos grandes<\/li>\n<li>1\/2 cada mango, pelado y picado en trozos grandes<\/li>\n<li>1\/2 de cada lim\u00f3n, en jugo<\/li>\n<li>4 onzas de hielo picado<\/li>\n<li>1\/2 cucharadita de sal negra (o sal rosa)<\/li>\n<li>1 cucharada de polvo de mango seco<\/li>\n<li>1\/2 cucharadita de comino molido<\/li>\n<li>1 cucharada de aceite de canola<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Chips de col rizada y garbanzos<\/h4>\n<ul>\n<li>1 cucharadita de sal negra (o sal rosa)<\/li>\n<li>1 cucharada de comino molido<\/li>\n<li>2 cucharadas de polvo de mango seco<\/li>\n<li>1 libra de harina de garbanzos (harina de gramo o besan)<\/li>\n<li>1 onza de jengibre picado<\/li>\n<li>2 cucharaditas de sal<\/li>\n<li>1 cucharadita de pimienta triturada<\/li>\n<li>Aceite, para fre\u00edr (el necesario)<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Mango y Fris\u00e9e<\/h4>\n<ul>\n<li>6 mangos frescos grandes, pelados y cortados en cubos de 1 pulgada<\/li>\n<li>Fris\u00e9e de 3 cabezas, limpio y picado<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Guarnici\u00f3n y Emplatado<\/h4>\n<ul>\n<li>2 de cada Granadas, sin semillas<\/li>\n<li>4 chiles Fresno de cada uno, cortados en rodajas finas (opcional)<\/li>\n<li>1\/2 manojo Cilantro, cortado en chiffonade<\/li>\n<li>2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra<\/li>\n<li>1 cucharadita de granos de pimienta triturados<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-instructions\">\n<h4>Chutney de mango<\/h4>\n<ol>\n<li>Combina todos los ingredientes en una cacerola y lleva a ebullici\u00f3n. Cocine durante 8 minutos a fuego lento. Retire del fuego, enfr\u00ede y ajuste la saz\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>Chutney de cilantro y menta<\/h4>\n<ol>\n<li>Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcle hasta obtener un pur\u00e9 suave. Transferir a una botella exprimible.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>Chips de col rizada y garbanzos<\/h4>\n<ol>\n<li>Prepare una mezcla de especias combinando la sal negra, el comino molido y el mango en polvo.<\/li>\n<li>Para preparar chips de col rizada y garbanzos: Prepare una masa combinando harina de garbanzos, jengibre, sal y pimienta con agua fr\u00eda. La masa debe tener una consistencia de recubrimiento. Caliente el aceite para fre\u00edr hasta 375\u00b0F. Cubra las hojas de col rizada preparadas en la masa y fr\u00edalas hasta que est\u00e9n doradas. Retirar del aceite y colocar sobre papel absorbente. Los chips de col rizada deben ser crujientes y livianos. Espolvor\u00e9elos con un poco de la mezcla de especias secas.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>Ensalada De Mango Y Kale<\/h4>\n<ol>\n<li>En un taz\u00f3n, combine el mango cortado en cubitos y fris\u00e9e. Espolvorea con la mezcla de especias secas restante.<\/li>\n<li>Para emplatar, coloque 2 cucharadas de chutney de mango en medio de una ensaladera. Coloque la mezcla de mango y fris\u00e9e junto con chips de col rizada sobre el chutney. Cubra con semillas de granada, chiles y peque\u00f1as cucharadas de chutney de cilantro. Termine con cilantro, aceite de oliva virgen extra y granos de pimienta.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-notes\">\n<p>Una ensalada refrescante de mango fresco y chutney de mango con chips de col rizada y garbanzos, sazonada con especias, cilantro y menta. Inspirada en la ensalada \u201cchaat\u201d al estilo indio, que combina diferentes texturas, formas y sabores en un solo plato.<\/p>\n<p><em>Receta cortes\u00eda del Chef Ashfer Biju, Perrine en The Pierre Hotel<\/em><\/p>\n<p><strong><u>NOTAS DEL COCINERO:<\/u><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Para obtener los mejores resultados, elija mangos que est\u00e9n maduros entre un 80 y un 90 % (etapa 4). Para esta sabrosa preparaci\u00f3n, los mangos completamente maduros pueden resultar demasiado dulces.<\/li>\n<li>Uno puede ajustar la especia en esta receta ajustando las cantidades (u omitiendo) los chiles.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta\">\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-course\">Creaci\u00f3n Chef, Ensalada<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-cuisine\">indio<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-seasonal_and_family\">Entretenido, Familiar<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-diet\">Vegetariano<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--End WPRM Recipe--><\/p>\n","protected":false},"featured_media":60774,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"meal-type":[9033],"cuisine":[9060],"ingredient":[9048],"recipe-category":[9075],"class_list":["post-47757","recipes","type-recipes","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","meal-type-15-minutos","cuisine-indian-es","ingredient-vegetables-es","recipe-category-salads-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipes\/47757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipes"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipes"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"meal-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/meal-type?post=47757"},{"taxonomy":"cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine?post=47757"},{"taxonomy":"ingredient","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/ingredient?post=47757"},{"taxonomy":"recipe-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-category?post=47757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}