{"id":44323,"date":"2022-01-19T06:59:15","date_gmt":"2022-01-19T06:59:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mango.org\/recipes\/barras-de-desayuno-de-avena-y-mango\/"},"modified":"2024-07-16T17:00:53","modified_gmt":"2024-07-16T21:00:53","slug":"barras-de-desayuno-de-avena-y-mango","status":"publish","type":"recipes","link":"https:\/\/www.mango.org\/es\/recipes\/barras-de-desayuno-de-avena-y-mango\/","title":{"rendered":"Barras de desayuno de avena y mango"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!--WPRM Recipe 47110--><\/p>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe\">\n<h2 class=\"wprm-fallback-recipe-name\">Barras de desayuno de avena y mango<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wprm-fallback-recipe-image\" src=\"http:\/\/www.mango.org\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/238_1514020228-teaser-150x150.jpg\" \/><\/p>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-equipment\"><\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-ingredients\">\n<ul>\n<li>3 mangos maduros grandes, pelados, deshuesados \u200b\u200by hechos pur\u00e9<\/li>\n<li>3\/4 taza az\u00facar morena<\/li>\n<li>6 cucharada mantequilla derretida<\/li>\n<li>1 huevo<\/li>\n<li>1 cucharadita extracto de vainilla<\/li>\n<li>1\/2 taza harina<\/li>\n<li>1\/4 taza salvado de avena<\/li>\n<li>3\/4 cucharadita canela<\/li>\n<li>1\/2 cucharadita bicarbonato de sodio<\/li>\n<li>1\/4 cucharadita sal<\/li>\n<li>1\/2 taza copos de avena<\/li>\n<li>2\/3 taza nueces picadas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-instructions\">\n<ol>\n<li>Coloque el pur\u00e9 de mango en una cacerola mediana.<\/li>\n<li>Cocine a fuego medio-bajo durante unos 20 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el exceso de l\u00edquido se haya cocinado y la mezcla est\u00e9 muy espesa pero todav\u00eda h\u00fameda.<\/li>\n<li>Precaliente el horno a 375 \u00b0F y roc\u00ede una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas con aceite en aerosol antiadherente.<\/li>\n<li>Mezcla el az\u00facar moreno y la mantequilla en un taz\u00f3n mediano.<\/li>\n<li>Agregue el huevo y la vainilla y mezcle hasta que quede suave.<\/li>\n<li>Agregue la harina, el salvado de avena, la canela, el bicarbonato de sodio y la sal, luego agregue la avena.<\/li>\n<li>Esparcir en el molde preparado, luego esparcir la mezcla de mango por encima; espolvorear con nueces.<\/li>\n<li>Hornear por 30 minutos.<\/li>\n<li>Dejar enfriar completamente antes de cortar en cuadrados<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-notes\">\n<p>an\u00e1lisis nutricional por porci\u00f3n: Calor\u00edas 335; prote\u00edna 7 g; Carbohidratos 48 g; Grasa 15 g; 38% de calor\u00edas de grasa; Colesterol 44 mg; sodio 225 mg; potasio 309 mg; Fibra 4 g<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta\">\n<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-language\">Spanish<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--End WPRM Recipe--><\/p>\n","protected":false},"featured_media":29043,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"meal-type":[9040],"cuisine":[9052],"ingredient":[],"recipe-category":[9078,9072],"class_list":["post-44323","recipes","type-recipes","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","meal-type-60-minutos","cuisine-american-es","recipe-category-snacks-es","recipe-category-breakfast-brunch-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipes\/44323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipes"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipes"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"meal-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/meal-type?post=44323"},{"taxonomy":"cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine?post=44323"},{"taxonomy":"ingredient","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/ingredient?post=44323"},{"taxonomy":"recipe-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mango.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-category?post=44323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}